Kategorie: Ratgeber

Kaum bekannt, aber weit verbreitet: Diese Medikamente können Tinnitus auslösen oder verschlimmern. Viele Betroffene sind überrascht, welche Wirkstoffe dahinterstecken.

Üppiges Essen, wenig Bewegung, viele Termine und hohe Erwartungen: Die Feiertage hinterlassen bei vielen Menschen ein Gefühl von Erschöpfung. Doch der Übergang zurück in den Alltag kann gelingen – mit kleinen Schritten, ohne Druck und mit mehr Achtsamkeit.

Forscher sind sich einig: Diese eine Priorität entscheidet über ein gesundes Leben. Neue Erkenntnisse zeigen, worauf es wirklich ankommt – und was viele bisher unterschätzen.

Blutzucker besser im Griff? Mit diesen einfachen Ernährungstipps können Menschen mit Diabetes ihren Alltag deutlich gesünder gestalten – und auf Genuss muss niemand verzichten.

Resilienztraining schützt Herz und Gefäße. Eine Studie der Gutenberg-Gesundheitsstudie zeigt: Niedrige Resilienz erhöht das Risiko für Herzkrankheiten um 38 Prozent. So stärken Sie Ihre mentale Widerstandskraft.