Ratgeber Archive

Ratgeber

Diabetes im Alltag: Mit der richtigen Ernährung den Blutzucker stabil halten

Blutzucker besser im Griff? Mit diesen einfachen Ernährungstipps können Menschen mit Diabetes ihren Alltag deutlich gesünder gestalten – und auf Genuss muss niemand verzichten.

Fr., 12.12.2025 | 10:21

Ratgeber

Amazon-Prime-Kunden können Geld zurückbekommen – Frist läuft bis 2025

Amazon-Prime-Kunden aufgepasst! Viele können noch bis 2025 Geld zurückfordern – und zwar völlig legal. Wer die Frist verpasst, geht leer aus. Jetzt prüfen, ob auch du Anspruch hast!

Do., 04.12.2025 | 10:21

Ratgeber

Moonys überzeugt im Retinol-Serum-Test: Wirkstoffkosmetik mit starker Anti-Aging-Leistung

Retinol hat sich über die Jahre als einer der effektivsten Inhaltsstoffe in der Hautpflege etabliert, insbesondere in Bezug auf die Reduktion von Falten, die Förderung der Hauterneuerung und die Verbesserung des Hautbildes.

Sa., 29.11.2025 | 10:37

Ratgeber

Die 10 schönsten Weihnachtsmärkte Deutschlands – Magische Orte voller Lichter, Düfte und Tradition

Glühwein, Lichterglanz, gebrannte Mandeln: Deutschlands Weihnachtsmärkte gehören zu den schönsten der Welt. Wir zeigen die Top 10 – mit Geschichte, Highlights und echter Gänsehaut-Atmosphäre.

Mi., 26.11.2025 | 12:49

Gesundheit

Neue Grippevirus-Mutation in Europa – und wie wirksam die Impfung noch ist

Eine neue Mutation des Grippevirus breitet sich in Europa aus – und die Wirksamkeit des aktuellen Impfstoffs fällt je nach Altersgruppe deutlich unterschiedlich aus. Während Kinder weiterhin gut geschützt sind, zeigt die Impfung bei Erwachsenen deutlich geringere Effekte. Experten warnen vor einer möglichen Ausweitung und raten zu erhöhter Vorsicht.

Do., 20.11.2025 | 14:54

Ratgeber

Alles wird teurer – So stark sind die Preise seit 2002 gestiegen!

Tanken, Strom, Kaffee oder Brot – seit dem Euro-Start im Jahr 2002 sind die Preise in Deutschland regelrecht explodiert. Viele Produkte kosten heute doppelt so viel wie damals. Eine Zeitreise durch 23 Jahre Preisentwicklung – und was sie über unseren Alltag verrät.

Mi., 05.11.2025 | 16:02

Ratgeber

Die 10 beliebtesten Reiseziele der Welt – Wo die Sehnsucht zu Hause ist

Ob Sonne, Kultur oder Abenteuer – Millionen Reisende zieht es jedes Jahr in die schönsten Länder der Welt. Diese zehn Nationen verzaubern mit Geschichte, Natur und Lebensgefühl – und stehen ganz oben auf der Liste der beliebtesten Urlaubsziele weltweit.

Mo., 03.11.2025 | 11:20

Finanzen

Payments, Wallets & Co: Wie gehen Nutzer und Händler mit ihrem Geld im Internet um?

Digitale Bezahlsysteme, Wallets und Mobile Payment-Lösungen sind im Alltag immer häufiger das bevorzugte Zahlungsmittel. Was steckt hinter dem Wandel hin zum bargeldlosen Bezahlen?

Do., 30.10.2025 | 15:35

Gesundheit

Psychische Resilienz schützt das Herz: Studie zeigt 38 % weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Resilienztraining schützt Herz und Gefäße. Eine Studie der Gutenberg-Gesundheitsstudie zeigt: Niedrige Resilienz erhöht das Risiko für Herzkrankheiten um 38 Prozent. So stärken Sie Ihre mentale Widerstandskraft.

Do., 30.10.2025 | 13:25

Politik

Fehlerhafte Behandlungen: Tausende Patienten erleiden gesundheitliche Schäden

Experten schätzen jährlich 17.000 vermeidbare Todesfälle durch medizinische Fehler in deutschen Krankenhäusern. Eine Meldepflicht für schwere Behandlungsfehler wird gefordert.

Do., 30.10.2025 | 12:32

Gesundheit

Winterblues ade: Wie Vitamin D und andere Nährstoffe Ihre Stimmung heben

Viele Menschen leiden im Winter unter Stimmungstiefs. Vitamin D und andere Nährstoffe können helfen, den Winterblues zu besiegen. Welche Ernährung, Bewegung und Licht eine gute Laune unterstützen.

Mi., 29.10.2025 | 10:15

Gesundheit

Körpergeruch durch Vitamine: Warum Nahrungsergänzungen unangenehme Düfte verursachen können

Einige Nahrungsergänzungsmittel können bei Überdosierung fischigen Körpergeruch und Mundgeruch auslösen, während Vitamin-C-Mangel zu einem fauligen Duft führt. Welche Vitamine und Stoffe den Geruch beeinflussen und was Sie beachten sollten.

Mi., 29.10.2025 | 10:12

Gesundheit

Nächtliches Licht erhöht Herzkrankheitsrisiko: Neue Studie warnt

Helles Licht in der Nacht stört den Schlaf und erhöht laut Studie das Risiko für Herzinfarkt, Herzschwäche und Schlaganfall deutlich – insbesondere bei Frauen und Jüngeren. Tipps für besseren Schutz.

Mi., 29.10.2025 | 10:08

Gesundheit

Herzgesundheit: Frauen benötigen weniger Sport als Männer – Studie 2025

Eine Studie mit 85.000 Erwachsenen zeigt, dass Frauen mit 150 Minuten Bewegung pro Woche ihr Herz-Kreislauf-Risiko stärker senken als Männer. Selbst moderate Aktivität schützt – auch ältere profitieren.

Mi., 29.10.2025 | 10:06

Ratgeber

Symbiotischer Immunboost: Wie Kefir und Ballaststoffe Entzündungen im Körper senken

Synbiotika, eine Kombination aus Kefir und Ballaststoffen, senken laut neuer Studie Entzündungswerte stärker als Omega‑3. So wirkt der Mix und was sonst noch wichtig für die Immunabwehr ist.

Mo., 20.10.2025 | 14:27

Shopping

Deal der Woche: Ninja Airfryer AF100EU für 59,99 €

Knusprig, schnell & fettarm: Der beliebte Ninja Airfryer AF100EU ist aktuell für nur 59,99 € erhältlich – aber nur mit Rabattcode! Was das Gerät so besonders macht und warum du diesen Deal nicht verpassen solltest, erfährst du jetzt.

Mo., 20.10.2025 | 14:22

Ratgeber

THG-Prämie 2025 sichern: So bekommst du Geld für dein E-Auto

Mit dem eigenen E-Auto jährlich Geld verdienen? Die Plattform geld-fuer-eauto.de macht’s möglich! Wer ein reines Elektroauto besitzt, kann sich unkompliziert bis zu 410 € THG-Prämie auszahlen lassen – komplett kostenlos. So funktioniert’s!

Mo., 13.10.2025 | 09:53

Ratgeber

ZDF bald nur noch in HD! Vodafone stoppt SD-Ausstrahlung – das müssen Zuschauer jetzt wissen

Ab Mitte November ist Schluss mit der alten Standardauflösung: Vodafone stellt die Übertragung der ZDF-Sender in SD-Qualität endgültig ein. Millionen TV-Zuschauer müssen sich jetzt auf Änderungen einstellen – sonst bleibt der Bildschirm bald schwarz.

Mo., 06.10.2025 | 14:22

Ratgeber

Das Ende des Bargelds? – Wie digitale Zahlmethoden unseren Alltag verändern

Immer weniger Menschen zahlen mit Münzen oder Scheinen. Stattdessen boomen Kartenzahlungen, Mobile Banking und Kryptowährungen. Doch was bedeutet das für unseren Alltag – und droht tatsächlich das Ende des Bargelds?

Di., 30.09.2025 | 10:12

Ratgeber

Ab Oktober: Diese Personen müssen keinen Rundfunkbeitrag zahlen

Der Weg zur Befreiung ist kein bürokratisches Labyrinth. Das passende Formular gibt es online beim Beitragsservice oder im Rathaus.

Do., 25.09.2025 | 10:09

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