Kategorie: Ratgeber

In den sozialen Medien wurde ein neuer Trend ausgerufen: der Winter Arc. Statt Plätzchen und Gemütlichkeit wird der Winter dafür genutzt, sich in allen möglichen Bereichen selbst zu optimieren. Sinnvoll oder komplett daneben?

Madeira kann für viele Urlauber ein unvergessliches Reiseziel sein. Aber nicht jeder, der die Insel betritt, findet dort sein Glück. Wanderer werden sich in die Insel verlieben, für andere kann Madeira zur großen Enttäuschung werden.

Verkleiden, feiern, schaudern: Am 31. Oktober steht mit Halloween wieder die Gruselnacht des Jahres an. Wie wäre es in diesem Rahmen mit einem Kurztrip nach Irland? Dort hat das Fest eine lange Tradition.

Grauer Himmel und Schmuddelwetter: Der Herbst verhagelt gerne mal die Stimmung. Müdigkeit und Antriebslosigkeit sind oft die Folge. Ein Psychiater erklärt, worin der Unterschied zwischen einem Herbstblues und einer Depression besteht.

Unter Rückenschmerzen haben wohl die meisten Erwachsenen schon einmal gelitten. Was hilft gegen die Beschwerden? Orthopäde Dr. David Kubosch erklärt im Interview, wie sie sich vorbeugen lassen und gibt Tipps für Akutbeschwerden.

Die Italiener lassen sich beim Kochen gerne Zeit. Kochlegende Gennaro Contaldo teilt in seinem neuen Kochbuch Rezepte, bei denen mit Ruhe und Leidenschaft wahrer italienischer Genuss entsteht. Drei Rezepte gibt es hier.

Von der Auswahl des richtigen Kürbisses bis zur kreativen Gestaltung: Diese Tricks sorgen für ein sicheres und erfolgreiches Schnitzerlebnis. Auch die Reste lassen sich köstlich verwerten.

In der kalten Jahreszeit sind Erkältungsviren allgegenwärtig. Falsche Behandlung kann die Symptome verlängern. Richtiges Schnäuzen und bewusster Einsatz von Nasenspray sind entscheidend.

Die Blätter fallen, die Temperaturen sinken – Zeit, den Körper in Schwung zu halten. Outdoor-Training im Herbst ist gesund und steigert das Wohlbefinden. Ein Experte erklärt, was es zu beachten gilt.

In "Vegan trifft Orient – Express" präsentiert die Influencerin 75 einfache Rezepte. Die Gerichte sind in weniger als 30 Minuten zubereitet und laden zum Ausprobieren ein.

Yotam Ottolenghi bringt mit seinem neuen Kochbuch Wärme in die Küche. Über 100 Rezepte versprechen Geborgenheit und kulinarische Erinnerungen an Zuhause.

Panikattacken sind schwer zu verstehen und noch schwerer zu bekämpfen. Im Interview klärt ein Psychiater auf, welche Strategien Betroffenen im Umgang mit einer Angststörung helfen können.

Zum World Porridge Day gibt es drei originelle Rezepte, die Abwechslung bieten. Ob süß oder herzhaft, Haferflocken sind vielseitig und einfach zuzubereiten.

Auf Instagram begeistert Florence Given Millionen mit ihren Motivationsreden für ein genussvolles Leben abseits von Scham und Schönheitswahn. Ihren Gute-Laune-Feminismus erklärt sie nun in ihrem dritten Buch, „Women Living Deliciously“.

Jedes Kleidungsstück verdient Aufmerksamkeit, um Ressourcen zu schonen und die Lebensdauer zu verlängern. Einige Materialien wie Wolle und Seide benötigen seltene Wäschen und bleiben durch Lüften frisch.

Die Mehrheit der E-Auto-Fahrer ist mit der Anzahl lokaler Ladesäulen zufrieden, doch es gibt regionale Unterschiede. Defekte Stationen und unübersichtliche Abrechnungssysteme bleiben große Hürden.

„Derzeit gibt es an Schulen vor allem Probleme mit Cybermobbing und Sexting/Cybergrooming“, sagt Cem Karakaya. Hier erklärt der Experte für Cybercrime und Prävention, wie Eltern ihre Kinder schützen können.

Eine Depression kann auch für Angehörigen von Betroffenen sehr belastend sein. Die richtigen Worte zu finden, ist oftmals schwer und unpassende Kommentare rutschen leicht heraus. Diese Dinge sollte man Menschen mit Depression nicht sagen.