Kategorie: Ratgeber

Alkohol ist in der Weihnachtszeit fester Bestandteil vieler sozialer Zusammenkünfte. Was wäre, wenn man darauf verzichtet? Felix Hutt hat das ein ganzes Jahr lang getan. Im Interview berichtet er von der Erfahrung und erklärt, weshalb wir als Gesellschaft unseren Alkoholkonsum überdenken sollten.

Die richtige Ernährung ist entscheidend für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dr. Christina Steinbach erklärt, welche Lebensmittel im Büroalltag helfen können – aber auch die nötige Energie für den Sport liefern.

Beim Spielzeugkauf sollten Qualität und Sicherheit im Vordergrund stehen. Achten Sie auf Siegel wie das GS-Zeichen und vermeiden Sie allzu günstige Angebote, besonders online.

Ob Skifahren, Snowboarden oder Langlaufen – die richtige Vorbereitung ist wichtig, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Orthopäde Professor Dr. Sven Ostermeier gibt im Interview seine besten Tipps für eine sichere Wintersport-Saison.

Das orientalische Gewürz verdient das ganze Jahr über einen festen Platz im Gewürzregal. Verschiedene Studien zeigen, dass es gesundheitliche Vorzüge wie Blutzuckersenkung bietet.

Weihnachtsfeiern im Kreis der Kollegen oder Familie bergen so manche Herausforderungen. Wie die gemeinsame Zeit sowohl zwischenmenschlich als auch in Sachen Tischmanieren zum Erfolg wird, erklärt die Knigge-Expertin Carolin Lüdemann im Interview.

Geschenke, Familientreffen, dekorieren und Co. Die Adventszeit und Weihnachten selbst sind für viele eher ein stressiges Projekt als idyllisch. Im Interview gibt Psychiater Dr. Andreas Hagemann Tipps für weniger Stress und eine besinnliche (Vor-)Weihnachtszeit.

Was tun, wenn der Plätzchenteig zu klebrig ist oder nicht richtig mürb wird? „Das große Backen“-Jurorin Betty Schliephake-Burchardt gibt im Interview ihre besten Tipps für Backanfänger und verrät, welches Gebäck sie selbst am liebsten bäckt.

Ob Salzburgs verschneite Kulisse oder Amsterdams Lichterfest – jede Stadt bietet einzigartige Erlebnisse. Von kulturellen Highlights bis zu kulinarischen Genüssen ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt: Am 1. Dezember wird die erste von vier Kerzen angezündet. Hier gibt es Last-Minute-Inspiration für den selbstgebastelten Adventskranz.

Während traditionelle Feiertage oft familiäre Spannungen mit sich bringen, bietet Friendsgiving eine entspannte Alternative. Kreative Potluck-Menüs und eine herzliche Atmosphäre stehen im Mittelpunkt der Feierlichkeiten.

Die traditionellen Aromen der Alpen in mundgerechten Tapas serviert: Hier gibt es drei Rezepte, die die österreichischen Alpen in kleiner Form auf den Teller bringen.

DIY statt vorgefertigt: Ein selbstgemachter Adventskalender sorgt für eine persönliche Note und garantiert für weihnachtliche Vorfreude. Hier sind einige Vorschläge für jeden Geldbeutel.

Die Kölner Modemarke setzt auf bewussten Konsum statt Impulskäufe. Verbraucherzentralen warnen vor vermeintlichen Schnäppchen und raten zu überlegtem Shoppingverhalten.

Wenn der Winter Einzug hält, packen viele Menschen am liebsten ihre Koffer und verreisen. Diese fünf Ziele sind im Dezember besonders reizvoll.

Diese exquisite Süßigkeit kombiniert traditionelle Schokolade mit arabischen Zutaten wie Tahini und Pistazien. Ein perfektes Geschenk, das man einfach selbst herstellen kann.

Trotz ihres muskulösen Aussehens ernährten sich die Gladiatoren vorwiegend vegetarisch. Ihre Ernährung basierte auf Bohnen, Getreide und einem speziellen Aschetrunk für Mineralien.

Eine frühzeitige Planung der Geschenke erleichtert die Suche und schont den Geldbeutel. Mit einer klaren Liste und Budgetplanung lassen sich Impulskäufe vermeiden.

Kartoffeln sind unverzichtbar in der Küche und bieten eine Vielfalt an Sorten. Von festkochend bis mehlig – jede Sorte hat ihre eigenen kulinarischen Stärken.