Kategorie: Ratgeber

Hinter dem weiblichen Zyklus steckt so viel mehr als PMS und Menstruationsbeschwerden. Dr. Miriam Stark zeigt in ihrem Buch „Natural Flow“ auf, wie Frauen durch ein tieferes Verständnis emotionale Blockaden lösen und ihr volles Potential entfalten können.

Ob pulsierende Metropolen oder romantische Rückzugsorte, für jeden Geschmack ist etwas dabei. Von Sydney bis Prag, entdecken Sie unvergessliche Partys und atemberaubende Feuerwerke.

Niemand geht wohl gern zum Zahnarzt. Viele haben ein mulmiges Gefühl auf dem Behandlungsstuhl beim Anblick von Bohrer und spitzen Instrumenten. Eine Zahnärztin erklärt, woher diese Angst kommt und wie man dagegen vorgehen kann.

Salz, einst als „weißes Gold“ gehandelt, ist auch heute in der Küche unverzichtbar. Hier gibt es drei Rezepte, die nicht nur mit Meersalz verfeinert sind, sondern das Gewürz zum Herzstück des Gerichts machen.

Violet Witchel begeistert Millionen mit ihren einfachen Rezepten. Ihre Bohnensalate sind ideal für die ganze Woche und punkten mit Sattmacher-Qualitäten und Nährstoffen.

Nutzer teilen Tipps zur Optimierung der Nachtruhe, von Blaulicht-Brillen bis hin zu Nasenpflastern. Doch wie effektiv sind diese Methoden wirklich für gesunden Schlaf?"

Trumps Wahlsieg, die Ampel-Koalition – und zusätzlich Kriege und Klimakrise: Politisch unruhige Zeiten können das eigene Weltbild ins Wanken bringen und starke Gefühle hervorrufen. Wie können wir unsere mentale Gesundheit in Krisenzeiten schützen? Eine Psychologin gibt Tipps.

Medien gehören zum Alltag. Aber wo zieht man die Grenze zwischen normaler Nutzung und Suchtverhalten? Und wie können wir sicherstellen, dass uns der Umgang mit Technologie nicht schadet? Dr. Andreas Hagemann hat Antworten.

Wie faszinierend und vielseitig die vegetarische Küche sein kann, zeigt Paul Ivić bereits seit 2011 in seinem Restaurant „Tian“. In seinem neuen Kochbuch „Vegetarisch“ teilt der Sternekoch 300 Gemüserezepte – drei davon gibt es hier.

Der Schauspieler unterzieht sich bereits einer Behandlung. Die Heilungschancen variieren stark je nach Tumorstadium, was eine frühzeitige Erkennung besonders wichtig macht.

Während TikTok-Nutzer von den gesundheitlichen Vorteilen schwärmen, bleibt die Forschung skeptisch. Selbstgemachte Brühe ist nährstoffreicher, doch Vorsicht bei hohem Natriumgehalt im Handel.

In Mexiko wird der Día de Muertos als fröhliches Wiedersehen mit Verstorbenen gefeiert. Altäre mit Fotos und Speisen ehren die Toten auf besondere Weise.

Urlauber sollten gewarnt sein vor dem sogenannten „Spiegeltrick“. Wir sagen euch worauf ihr achten müsst.

Ist das Smartphone auch für Sie zum täglichen Begleiter geworden? Damit Ihre Daten bei WhatsApp, Online-Shopping, PayPal, Online-Banking und Co. stets geschützt sind, ist einiges zu beachten.

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