Kategorie: Ratgeber

Die richtige Ernährung kann Entzündungen vorbeugen und deine Energie steigern. Hier sind fünf entzündungshemmende Lebensmittel, die regelmäßig auf dem Teller landen sollten.

In vielen Ländern ist das Sammeln bestimmter Muscheln erlaubt, doch es gibt auch strenge Regeln. Besonders geschützte Arten sollte man meiden, um das Ökosystem zu schonen.

Den Sommer genießen, ohne von nervigen Wespen gestört zu werden? Beim Vertreiben der schwarz-gelben Plagegeister gilt es, einige Fehler zu vermeiden.

Viele Experten empfehlen, 30 bis 120 Minuten nach dem Aufwachen zu warten, um den optimalen Energie-Boost zu erzielen. Frühzeitiger Koffeinkonsum kann zu einem geringeren Effekt führen.

In dichtbesiedelten Gebieten führen laute Aktivitäten oft zu Konflikten. Gesetzliche Ruhezeiten und Lärmschutzverordnungen bieten Orientierung, doch nicht alles ist klar geregelt.

Privatköchin Natalie Thompson präsentiert in ihrem neuen Kochbuch Rezepte für vielfältige Food Boards. Von Käse und Obst bis zu Fisch und Desserts ist alles dabei.

Nach dem Abendessen auf die Couch und entspannen? Lieber nicht! Hier gibt es fünf gute Gründe für einen verdauungsfördernden Spaziergang nach dem Dinner.

Leider hilft die einfache Reiseapotheke im Urlaub nicht immer weiter. Folgende Schritte können Reisenden helfen, die im Ausland erkranken oder sich verletzen.

Diese Änderung soll ihre politische Beteiligung stärken. Ein Leitfaden hilft Erstwählern, sich zurechtzufinden und Fehler zu vermeiden.

Eine pflanzliche Ernährung ist nicht nur Trend, sondern auch gut für Gesundheit und Umwelt. Warum bei der Umstellung jeder Schritt zählt, erklärt Ernährungsberaterin Kristin Meyer im Interview.

Fußgeruch kann uns alle treffen – und ist nicht immer ein medizinisches Problem. Wie er entsteht und was dagegen hilft. Hier gibt es effektive Strategien gegen unangenehme Gerüche.

Wer im Juni noch die Vorsaison nutzen will, hat schier endlos viele Auswahlmöglichkeiten, wohin die Reise führt. Diese fünf Destinationen sind kommenden Monat besonders reizvoll.

Rauchen aufzugeben ist hart, aber nicht unmöglich. Und es ist wichtig: Tabakkonsum ist eine der Hauptursachen für schwere Krankheiten. Mit der richtigen Motivation und einem ausgetüftelten Plan kann man die Sucht besiegen.

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Tauchen Sie ein in die kreative Geschichte der Unterhaltungsindustrie bei einem Spaziergang durch die amerikanische Metropole. Erleben Sie bekannte Schauplätze aus "Ghostbusters", "Frühstück bei Tiffany" und mehr.

Erdbeeren halten sich am längsten im Gemüsefach des Kühlschranks und mit Essiglösung werden Keime abgetötet. In der Gefriertruhe bleiben sie bis zu 10 Monate frisch.

Gewitter sind faszinierend, aber auch gefährlich. Richtiges Verhalten kann Blitzunfälle verhindern und Leben retten.

Entdecken Sie kreative Rezepte, um Gemüse vor dem Verderben zu bewahren und als Star auf dem Teller zu präsentieren. Probieren Sie neue Varianten mit "kantigen" Gemüsesorten aus!

Die Fußball-Europameisterschaft in Deutschland steht vor der Tür. ZDF-Sportmoderator Jochen Breyer spricht im Interview über seine Prognose für das Turnier und sein Engagement für Nachhaltigkeit.