Kategorie: Ratgeber

Viele olympische Disziplinen wie Laufen, Radfahren und Bogenschießen können auch im Erwachsenenalter erlernt werden. Diese Sportarten bieten gesundheitliche Vorteile und sind oft leicht zugänglich.

Eine US-Studie hat Schwermetalle wie Blei und Arsen in Tampons nachgewiesen. Vielen menstruierenden Menschen stellt sich jetzt die Frage: Welche alternativen Periodenprodukte gibt es?

Trotz der Bedeutung eines guten Kundendienstes berichten Verbraucher oft von Problemen bei der Kontaktaufnahme. Häufige Beschwerden sind lange Wartezeiten und unhöfliches Personal.

Pflanzenmilch wird immer beliebter und die Auswahl immer größer. Oft hängt an den Milchalternativen auch ein üppiges Preisschild. Dabei lassen sich Hafer-, Mandel- und Sojamilch ganz einfach zu Hause selbst herstellen – mit nur wenigen Zutaten.

Müde nach einem langen Arbeitstag, aber hungrig? Mit den Blitzrezepten von Fernsehkoch Christian Henze steht in weniger als 15 Minuten eine Mahlzeit auf dem Tisch. Drei Rezepte gibt es hier.

Dieses Workout kombiniert intensive Übungen mit entspannteren Intervallen aus Yoga und Pilates. Ideal für Anfänger, benötigt es nur 20-30 Minuten pro Session.

Die dänische Hauptstadt Kopenhagen ist für ihre Schönheit bekannt. Damit einher gehen aber auch die hohen Kosten, die mit einer Reise in die Stadt verbunden sind. Wie kann trotzdem ein wenig gespart werden und welche Sehenswürdigkeiten sind kostenlos?

Ein Hautfaltentest kann erste Hinweise auf Flüssigkeitsmangel geben. Dunkler Urin, Kopfschmerzen und Schwindel sind weitere Anzeichen, die ernst genommen werden sollten.

Mit einer guten Planung und cleveren Alternativen wird der Grillabend nachhaltig. Wiederverwendbare Grillmatten und kompostierbares Geschirr sind nur einige der Tipps für weniger Müll.

Im Sommer in den Urlaub – das ist für viele Pflichtprogramm. Wer für den August noch keine Pläne hat, kann sich an diesen Destinationen orientieren.

Essen wir mehr Snacks als Mahlzeiten? „Wandelnde Lebensstile verändern unsere traditionellen Esskulturen“, erklärt Daniel Anthes, Trendforscher für Food-Themen. „Wir kommunizieren, arbeiten und leben zunehmend von unterwegs.“ Das spiegle sich auch in der Ernährung wider.

Der klassische Eiskaffee hat längst Konkurrenz. Virale Trendgetränke wie Erdbeer-Matcha-Latte, Espresso Tonic oder Kokos-Eiskaffee sorgen für Erfrischung an heißen Sommertagen.

10.500 Athleten, mehr als 200 Nationen und 32 verschiedene Sportarten: Am 26. Juli beginnen in Paris die Olympischen Sommerspiele 2024. Olympia hat eine lange und spannende Geschichte – hier gibt es elf kuriose Fakten.

Fruchtig frisch oder lieber bitter und herb? Die Cocktail-Trends im Sommer 2024 punkten mit ihrer Vielfältigkeit. Barmanager Matthias Knorr hat im Interview die besten Tipps parat, von den passenden Zutaten bis zum Mix-Prozess.

Bereiten Sie Ihr Gepäck rechtzeitig vor und gestalten Sie es auffällig. Informieren Sie sich vorab über Anreise und Check-in, um lange Wartezeiten zu vermeiden.

Der Konzertsommer ist in vollem Gange, doch Hitze und Menschenmengen können ein Risiko darstellen. Mit diesen Tipps können Konzertgänger Dehydration vorbeugen und die Shows sicher genießen.

Die Kombination aus Alkohol und niedrigem Luftdruck verstärkt die Wirkung und kann zu Dehydration führen. Langfristig kann dies die Herzfrequenz erhöhen und die Schlafqualität mindern.

Wenn plötzlich Kakerlaken im Hotelzimmer auftauchen, ist die Erholung schnell vorbei. Ein Anruf an der Rezeption ist der erste Schritt, um das Problem zu lösen.

Eine Mischung aus guter Planung und bewusster Erholung ist entscheidend. Studien zeigen, dass passive Tätigkeiten und weniger Smartphone-Nutzung das Wohlbefinden deutlich steigern.