Rituale und Abläufe sind wichtig. Darauf achtet der Bundestrainer auch vor dem EM-Achtelfinale gegen Dänemark. Die Nationalspieler haben einen genauen Zeitplan.
| 
Vom Frühstück bis Anpfiff: Nagelsmanns Dänemark-Countdown
Julian Nagelsmann hält vor dem ersten K.o.-Spiel bei der Fußball-EM an den gewohnten Abläufen vor dem Anpfiff fest. Für das Achtelfinale gegen Dänemark am Samstag (21.00 Uhr/ZDF/Magenta TV) in Dortmund gibt es einen genau festgelegten Zeitplan im Hotel der Fußball-Nationalmannschaft in Dortmund.
– bis 10.00 Uhr:
Die Nationalspieler müssen bereits gefrühstückt haben.
– am Morgen: Diskussion über die Standardsituationen, möglicherweise auch über die Abläufe für ein Elfmeterschießen, danach körperliche Aktivierung durch leichtes Training, das sogenannte erste Anschwitzen.
– 13.00 Uhr:
Essen zur Mittagszeit
– Nachmittag:
Zeit zur freien Verfügung für persönliche Konzentrationsphasen oder auch ein Mittagsschlaf.
– 17.15 Uhr:
“Pre-Match-Meal, ein vorgezogenes leichtes Abendessen, die Kraftspeicher werden aufgefüllt” – Vor dem Spiel wird ein leichtes Abendessen eingenommen, um die Energiespeicher aufzufüllen.
– ca. 19 Uhr:
Besprechung im Team
– anschließend:
Fahrt zum Stadion.
– 21.00 Uhr:
Der Anpfiff erfolgte durch den englischen Schiedsrichter Michael Oliver.
