Drei einfache Gewohnheiten können helfen, die mentale Fitness zu steigern und das Gedächtnis langfristig zu verbessern. Neurowissenschaftler Charan Ranganath empfiehlt körperliche Aktivität, Achtsamkeit und Vielfalt als Schlüsselstrategien.
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Schlagwort: Charan Ranganath
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