Weißt du, wie du deinen Tiefschlaf verlängern kannst? Oder warum dein Gehirn Naturgeräusche liebt? In Entspannung wirkt Wissen spreche ich mit Psychologinnen, Neurobiologinnen, Medizinerinnen und Soziologinnen. Sie teilen neueste Erkenntnisse und einfache Tipps für deinen Alltag. So wird Entspannung wirkt Wissen dein Podcast, der dich schlauer und entspannter macht. Denn je mehr du über Körper und Geist weißt, desto besser kannst du für deine Gesundheit sorgen. 👉 Entspannung wirkt ist dein Ruheort für Traumreisen, Hypnosen und inspirierende Gespräche – und Wissen ist der Feed für deinen klaren Kopf.
Hören Sie jetzt die neuesten Folgen von Entspannung wirkt Wissen von Carola Hoffmeister
Warum du bei Hitze nicht schläfst — und was Hypnose tun kann
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Schlafen bei Hitze: Was die Forschung wirklich sagt.
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Märchen zum Einschlafen | Hans im Glück über Zufriedenheit und innere Ruhe
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