Vorgestellt: Die Zeitplanerin – Der Zeitmanagement-Podcast für Vielbeschäftigte
Zeitmanagement neu gedacht: Anita Weiß und ihr „Zeitplanerin-Podcast“
Zeitmanagement neu gedacht: Anita Weiß und ihr „Zeitplanerin-Podcast“
Hören Sie jetzt die neuesten Folgen von Die Zeitplanerin – Der Zeitmanagement-Podcast für Vielbeschäftigte
#258 Wochenreview und -reflexion
#258 Wochenreview und -reflexion
Fast jedes Zeit- und Selbstmanagementsystem kennt eine Form der Wochenreview. Und das aus gutem Grund. Wie die Review abläuft, unterscheidet sich aber je nach Methode deutlich. Deshalb schauen wir uns das jetzt mal genauer an: Wie funktioniert die Wochenreflexion bei Getting Things Done, der Bullet Journal Methode, der Winning the week Methode, der „The 12 Year Week“-Methode oder mit dem Full Focus Planner?
#257 ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik und Therapie
#257 ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik und Therapie
Mara Pairan ist Psychologin und psychologische Psychotherapeutin und spezialisiert sich gerade auf die Behandlung von ADHS im Erwachsenenalter. In dieser Episode reden wir darüber, wie man erkennt, ob man selbst betroffen ist, wie man an eine Diagonstik kommt und wer bei der Behandlung unterstützen kann. Wir gehen außerdem tiefer rein und schauen uns an, wie Diagnostik und Therapie konkret ablaufen.
Wir schauen uns heute gemeinsam an, welche Events ich für 2026 geplant habe, welche Experten ich gern im Podcast hätte und vor allem was ich streiche. 2026 wird ruhiger werden, denn ich habe Freunde und vor allem meine Familie in den letzten Jahren ziemlich vernachlässigt. Das soll sich ändern. Deshalb plane ich jetzt schon sehr detailliert und weit im Voraus und wenn du Ideen hast, dann melde dich gern per Mail!
#255 Schwierige Gespräche meistern – mit Sabri Eryigit
#255 Schwierige Gespräche meistern – mit Sabri Eryigit
Grenzen setzen, Konflikte aushalten und austragen, sicher Verhandeln oder klar mitteilen, was wir wollen – wir können nicht nicht kommunizieren, aber richtig zu kommunizieren, bringt uns auch niemand bei. Deshalb spreche ich heute mit Sabri Eryigit, Geschäftsführer von Next Action Partners darüber, wie wir schwierige Gespräche besser meistern. Wir reden über cholerische Chefs, darüber, Freunde nicht mit Ehrlichkeit zu verletzen und warum es besonders schwer ist, unseren Liebsten gegenüber Grenzen zu setzen. Sabri ist Experte für „crucial communication“, also Kommunikation, bei der es drauf ankommt, das Richtige im richtigen Ton richtig zu adressieren.
#254: Priorieren in TickTick – mit der FEM+B-Methode
#254: Priorieren in TickTick – mit der FEM+B-Methode
Meine FEM-Methode kennst du vielleicht schon: Sie hilft dir, deine To-Do-Liste so zu strukturieren, dass du die richtigen Prioritäten setzt und motiviert bleibst. Doch viele von uns haben das E der FEM-Methode, die Extra-Aufgaben, meistens anders genutzt, als es gedacht ist. Und deshalb habe ich die Methode weiterentwickelt. Hier kommt die FEM-Methode 2.0 die FEM+B-Methode – und eine Anleitung, um sie in TickTick umzusetzen.
