Wie oft hast du schon versucht, dich gesünder zu ernähren? Oder regelmäßiger Sport zu machen? Oder jeden Tag zu journaln? Was auch immer du ändern wolltest, ich wette, du hast schon mehr als einen Versuch hinter dir. Ich auch. Aber vielleicht wird das jetzt für uns beide anders. Die „Tiny Habits Methode“ von Dr. B.J. Fogg verspricht jedenfalls, dass man mit ihr jede Gewohnheit ändern kann. Schauen wir uns das genauer an.
#237 Roadtrip: 10 Erkenntnisse über mein Selbst- und Zeitmanagement
#237 Roadtrip: 10 Erkenntnisse über mein Selbst- und Zeitmanagement
Endlich Urlaub! Ende Mai hatte ich zum ersten Mal nach Weihnachten frei und wir wollten weg. Also haben wir eine alte Idee wieder hochgeholt und einen kleinen Roadtrip durch Deutschland gemacht. Und der hat mich überraschenderweise auch noch einiges über mich und mein Selbstmanagement gelehrt.
Deine Fragen, meine Antworten. Heute reden wir über:
Wie unterscheidest du beim Timeblocken im Kalender echte Termine von Aufgaben bzw. Terminen mit dir selbst?
Wie gehst du mit großen Aufgaben um, die dir wichtig sind oder Freude bringen, aber kein wirkliches Fälligkeitsdatum haben?
Wie entscheidest du, welche Aufgaben oder Termine – vor allem beruflich – diese Woche oder diesen Monat Priorität haben und wie lange du dafür brauchen wirst, wenn du keine Erfahrungswerte hast?
Legst du pro Woche die wichtigsten drei Aufgaben oder Resultate fest, um den Fokus nicht zu verlieren.
Wie behältst du den Überblick über Aufgabe und Termine und sorgst dafür, dass die Freizeit nicht zu kurz kommt?
Aktuell sind auf meinem Handy 310 Apps installiert. Davon nutze ich vielleicht 30 regelmäßig. Manche geraten immer wieder in Vergessenheit, obwohl sie fantastisch sind. Ein paar sind echte Gamechanger, wenn es um mein Selbstmanagement geht. Die Apps, die meine Organisation leichter und meinen Alltag schöner machen, zeige ich dir hier.
#234 Du scheiterst immer wieder am Bullet Journal? Googles Antworten, Ryders Antworten, mein Weg
#234 Du scheiterst immer wieder am Bullet Journal? Googles Antworten, Ryders Antworten, mein Weg
„Ich habe schon mehrfach mit dem Bullet Journal begonnen, aber ich breche immer wieder ab“, höre ich ganz oft. Meist gefolgt von leiser Verzweiflung in der Frage, was man denn da tun könne. Und genau darüber sprechen wir jetzt: Was du tun kannst, wenn du am BuJo scheiterst, es aber nicht aufgeben willst – aus meiner Perspektive, gemäß der Originalmethode von Ryder Carroll und nach den Ergebnissen von Google.
