Der Podcast “Entspannt einschlafen” von Marco König bietet eine wohltuende Möglichkeit, sanft in den Schlaf zu gleiten. Marco begleitet die Hörer mit seiner beruhigenden Stimme und entspannender Musik auf eine Reise in den Schlaf. Die täglichen Episoden sind in zwei Varianten verfügbar: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit seiner Stimme.
Der Podcast “Entspannt einschlafen” von Marco König bietet eine wohltuende Möglichkeit, sanft in den Schlaf zu gleiten. Marco begleitet die Hörer mit seiner beruhigenden Stimme und entspannender Musik auf eine Reise in den Schlaf. Die täglichen Episoden sind in zwei Varianten verfügbar: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit seiner Stimme.
Hören Sie jetzt die neuesten Folgen von Entspannt einschlafen Podcast
Weißes Rauschen zum Einschlafen: Der Trockner als Einschlafhilfe
Weißes Rauschen zum Einschlafen: Der Trockner als Einschlafhilfe
Ein laufender Wäschetrockner hat einen eigenen Takt: das Trommeln, das leise Rollen der Wäsche, das gleichmäßige Rauschen des Motors. Diese Sonderfolge von Entspannt einschlafen nimmt genau diesen Alltagsklang und macht ihn zur Einschlafhilfe, ein weißes Rauschen, das keine Geschichte erzählt und genau deshalb funktioniert.
Wiederkehrende, gleichmäßige Geräusche wie dieses helfen dem Gehirn, Unvorhersehbares auszublenden. Statt auf das nächste Geräusch zu warten, kann sich die Aufmerksamkeit im Rhythmus des Trockners verlieren.
(ohne Musik) So, 08.11. Entspannt einschlafen – Zwischen Himmel und Stadt
(ohne Musik) So, 08.11. Entspannt einschlafen – Zwischen Himmel und Stadt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Von oben sieht eine Stadt anders aus. Kleiner, ruhiger, vollständiger, als würde man endlich den ganzen Satz lesen, von dem man sonst immer nur mittendrin steckt. Eine Gondel zieht lautlos über Dächer und Baumkronen, das Seil summt leise, das Glas ist kühl, die Berge stehen blau und groß am Horizont. Diese Folge hängt zwischen Himmel und Erde und lässt die Zeit langsamer werden, Stufe für Stufe, Meter für Meter, bis oben und unten aufhören, eine Rolle zu spielen, und nur noch das ruhige Schaukeln bleibt.
So, 08.11. Entspannt einschlafen – Zwischen Himmel und Stadt
So, 08.11. Entspannt einschlafen – Zwischen Himmel und Stadt
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Von oben sieht eine Stadt anders aus. Kleiner, ruhiger, vollständiger, als würde man endlich den ganzen Satz lesen, von dem man sonst immer nur mittendrin steckt. Eine Gondel zieht lautlos über Dächer und Baumkronen, das Seil summt leise, das Glas ist kühl, die Berge stehen blau und groß am Horizont. Diese Folge hängt zwischen Himmel und Erde und lässt die Zeit langsamer werden, Stufe für Stufe, Meter für Meter, bis oben und unten aufhören, eine Rolle zu spielen, und nur noch das ruhige Schaukeln bleibt.
