Der Podcast “Entspannt einschlafen” von Marco König bietet eine wohltuende Möglichkeit, sanft in den Schlaf zu gleiten. Marco begleitet die Hörer mit seiner beruhigenden Stimme und entspannender Musik auf eine Reise in den Schlaf. Die täglichen Episoden sind in zwei Varianten verfügbar: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit seiner Stimme.
Der Podcast “Entspannt einschlafen” von Marco König bietet eine wohltuende Möglichkeit, sanft in den Schlaf zu gleiten. Marco begleitet die Hörer mit seiner beruhigenden Stimme und entspannender Musik auf eine Reise in den Schlaf. Die täglichen Episoden sind in zwei Varianten verfügbar: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit seiner Stimme.
Hören Sie jetzt die neuesten Folgen von Entspannt einschlafen Podcast
(ohne Musik) So, 11.10. Entspannt einschlafen: Ein Platz zwischen den Steinen am Meer
(ohne Musik) So, 11.10. Entspannt einschlafen: Ein Platz zwischen den Steinen am Meer
(WERBUNG) Morgens aufwachen, und der Wald beginnt direkt vor dem Fenster: Das Haus am Wald bietet Raum zum Atmen, ein Kaminfeuer für die Abende und einen eingezäunten Garten, in dem auch dein Hund spielen kann. Buchbar für Oktober, November und Dezember. Alle Infos und Buchen auf urlaub.entspannteinschlafen.de (WERBUNG ENDE)
Ein schmaler Pfad führt durch dichtes Grün, über dir rauscht das Laub, und tief unter dir liegt das Meer wie eine weiche Fläche aus Blau. Dort, wo das Wasser auf das Land trifft, beginnt die Felsenküste: keine langen Sandstrände, kein flacher Übergang, sondern Gestein, seit unzähligen Jahren vom Wasser berührt, rund, kantig, grau und doch vollkommen ruhig.
Zwischen den Steinen findest du deinen Platz, vielleicht ein Stück flacher Fels, von der Sonne gewärmt. Du setzt dich oder legst dich hin, spürst den festen Boden unter dir und fühlst dich gehalten. Das Meer ist einfach da, so wie die Steine, die nichts fordern und alles tragen. Kein Gedanke muss zu Ende gedacht werden, dein Atem kommt und geht wie die Wellen.
Davor begleitet dich Marco König bei Entspannt einschlafen durch eine Körperreise, von den Füßen über Waden, Oberschenkel, Becken und Bauch bis zu Rücken, Schultern, Armen, Nacken und Gesicht. Mit jedem Ausatmen lässt du ein Stück mehr los. Das ist eine sanfte Einschlafhilfe für Abende, an denen das Gedankenkarussell kreist und Einschlafprobleme dich wach halten.
Wind, Wellen und das Rauschen des Laubs bilden eine Klanglandschaft aus Naturgeräuschen, die nichts von dir verlangt. Diese Traumreise gehört zu den Einschlafgeschichten für Erwachsene, die dir zu erholsamem Schlaf verhelfen sollen, ohne dass du etwas leisten musst.
Entspannt einschlafen gibt es jeden Abend in zwei Versionen: mit Musik im Hintergrund oder ohne Musik, nur mit Marcos Stimme. Lade dir die Folge herunter und schalte das Handy in den Flugmodus, dann hörst du sie offline und ungestört.
So, 11.10. Entspannt einschlafen: Ein Platz zwischen den Steinen am Meer
So, 11.10. Entspannt einschlafen: Ein Platz zwischen den Steinen am Meer
(WERBUNG) Morgens aufwachen, und der Wald beginnt direkt vor dem Fenster: Das Haus am Wald bietet Raum zum Atmen, ein Kaminfeuer für die Abende und einen eingezäunten Garten, in dem auch dein Hund spielen kann. Buchbar für Oktober, November und Dezember. Alle Infos und Buchen auf urlaub.entspannteinschlafen.de (WERBUNG ENDE)
Ein schmaler Pfad führt durch dichtes Grün, über dir rauscht das Laub, und tief unter dir liegt das Meer wie eine weiche Fläche aus Blau. Dort, wo das Wasser auf das Land trifft, beginnt die Felsenküste: keine langen Sandstrände, kein flacher Übergang, sondern Gestein, seit unzähligen Jahren vom Wasser berührt, rund, kantig, grau und doch vollkommen ruhig.
Zwischen den Steinen findest du deinen Platz, vielleicht ein Stück flacher Fels, von der Sonne gewärmt. Du setzt dich oder legst dich hin, spürst den festen Boden unter dir und fühlst dich gehalten. Das Meer ist einfach da, so wie die Steine, die nichts fordern und alles tragen. Kein Gedanke muss zu Ende gedacht werden, dein Atem kommt und geht wie die Wellen.
Davor begleitet dich Marco König bei Entspannt einschlafen durch eine Körperreise, von den Füßen über Waden, Oberschenkel, Becken und Bauch bis zu Rücken, Schultern, Armen, Nacken und Gesicht. Mit jedem Ausatmen lässt du ein Stück mehr los. Das ist eine sanfte Einschlafhilfe für Abende, an denen das Gedankenkarussell kreist und Einschlafprobleme dich wach halten.
Wind, Wellen und das Rauschen des Laubs bilden eine Klanglandschaft aus Naturgeräuschen, die nichts von dir verlangt. Diese Traumreise gehört zu den Einschlafgeschichten für Erwachsene, die dir zu erholsamem Schlaf verhelfen sollen, ohne dass du etwas leisten musst.
Entspannt einschlafen gibt es jeden Abend in zwei Versionen: mit Musik im Hintergrund oder ohne Musik, nur mit Marcos Stimme. Lade dir die Folge herunter und schalte das Handy in den Flugmodus, dann hörst du sie offline und ungestört.
(ohne Musik) Sa, 10.10. Entspannt einschlafen: Der ruhige Strand zwischen Palmen und Meer
(ohne Musik) Sa, 10.10. Entspannt einschlafen: Der ruhige Strand zwischen Palmen und Meer
(WERBUNG) Die Adventszeit rückt näher, und vielleicht kennst du jemanden, der sich über etwas Besonderes freut: dein Kind, dein Enkelkind, eine Nichte, einen Neffen oder ein Patenkind. Der Ab ins Bett Adventskalender bringt 24 Gute Nacht Geschichten in 24 Türchen, ganz ohne Schokolade und ohne Plastik. Hier gibt es mehr dazu: Ab ins Bett Adventskalender (WERBUNG ENDE)
Weicher Sand unter den nackten Füßen, nicht heiß, nicht kühl, sondern genau richtig. Vor dir liegt ein weiter, heller Strand, breit und offen, und davor atmet das Meer in Wellen, die heranrollen, sanft brechen und sich ohne Hast wieder zurückziehen. Zwischen dir und dem Wasser stehen Palmen, ihre Stämme vom Wind gezeichnet, ihre Blätter wiegen sich ruhig.
Du gehst langsam durch die Palmen hindurch, spürst die klare, leicht salzige Luft auf deiner Haut und erkennst am Horizont ein dunkelblaues Gebirge, das dich an etwas erinnert, das bleibt, ohne da sein zu müssen. Wolken ziehen über den Himmel wie Gedanken, die sich lösen, und du lässt sie einfach ziehen. Im Schatten der Palmen findest du deinen Platz, setzt dich oder legst dich hin und hörst dem Meer zu, regelmäßig, beruhigend, sanft.
Bevor du am Strand ankommst, führt dich Marco König bei Entspannt einschlafen durch eine Körperreise: von den Füßen über Waden, Oberschenkel, Becken und Bauch bis zu Rücken, Schultern, Armen, Nacken und Gesicht. So wird aus dem Tag nach und nach eine Einschlafhilfe, die auch dann trägt, wenn das Gedankenkarussell abends noch kreist und Einschlafprobleme dich wach halten.
Das Rauschen der Wellen und der Palmwedel schafft eine Klanglandschaft aus Naturgeräuschen, in der du nichts leisten musst. Diese Traumreise ist für Abende gemacht, an denen du nur noch ankommen und erholsam schlafen möchtest. Wer Einschlafgeschichten für Erwachsene sucht, findet hier genau diese Ruhe.
Entspannt einschlafen gibt es jeden Abend in zwei Varianten: mit Musik im Hintergrund oder ohne Musik, nur mit Marcos Stimme. Lade dir deine Favoritin herunter und versetze das Handy in den Flugmodus, dann hörst du die Folge offline und ungestört.
