Vorgestellt: MamAcademy – Mama werden, Mama sein, Frau bleiben
Tauchen Sie ein in eine Welt des ganzheitlichen, gesunden und erfüllten Mutterseins. Begleiten Sie Rieke, Katharina und Nicole – eine Ärztin, zwei Mütter und drei Yogalehrerinnen – auf einer inspirierenden Reise.
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Mamacademy Podcast
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Tauchen Sie ein in eine Welt des ganzheitlichen, gesunden und erfüllten Mutterseins. Begleiten Sie Rieke, Katharina und Nicole – eine Ärztin, zwei Mütter und drei Yogalehrerinnen – auf einer inspirierenden Reise.
Hören Sie jetzt die neuesten Folgen von MamAcademy – Mama werden, Mama sein, Frau bleiben
#225 Körperliche Veränderungen in und nach der Schwangerschaft | Babyparty Überraschung
#225 Körperliche Veränderungen in und nach der Schwangerschaft | Babyparty Überraschung
Zwischen Bauchliebe und Bauchzwicken: Katharina und Rieke sprechen offen über die körperlichen Veränderungen während und nach der Schwangerschaft.
Wie verändert sich der Blick auf den eigenen Körper – und was hilft dabei, ihn (wieder) zu lieben? Ein Gespräch über Realität, Social Media und den Mut, sich selbst anzunehmen.
Und dann? Wird Rieke im Podcast auch noch überrascht…
#224 Drittes Trimester | Transformation Mama werden
#224 Drittes Trimester | Transformation Mama werden
Das dritte Trimester ist die Zeit der großen Veränderungen: körperlich, emotional – und mental. In dieser Folge spricht Rieke, die gerade als Frauenärztin mit Baby No. 3 im drittenTrimester ist, mit Katharina über die wichtigsten körperlichen Entwicklungen, sinnvolle Vorsorge-Checks und darüber, wie sich die Identität als werdende Mama langsam formt.
Eine liebevolle Mischung aus Fachwissen und ehrlichen Einblicken in die Gefühlswelt kurz vor der Geburt.
#223 Zweites Trimester | Mikronährstoffe in der Schwangerschaft Teil 2
#223 Zweites Trimester | Mikronährstoffe in der Schwangerschaft Teil 2
Das zweite Trimester gilt als die „Wohlfühlzeit“ der Schwangerschaft – aber stimmt das wirklich?
Frauenärztin Rieke, die aktuell mit Baby Nr. 3 schwanger ist, und Life Coach und 2-fach Mama Katharina nehmen dich mit hinter die Kulissen dieser besonderen Wochen.
Was passiert jetzt in der Vorsorge? Was verändert sich im Körper?
Und: Nach ihrer großen Mikronährstoffweiterbildung teilt Rieke in dieser Folge tiefes Wissen zu den wichtigsten Nährstoffen in der Schwangerschaft – denn ja es sind deutlich mehr als nur Folsäure.
Ehrlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert.
#222 Erstes Trimester | Mikronährstoffe in der Schwangerschaft Teil 1
#222 Erstes Trimester | Mikronährstoffe in der Schwangerschaft Teil 1
Was passiert eigentlich in den ersten Wochen einer Schwangerschaft – körperlich und mental und wie verläuft die Vorsorge?
Rieke und Katharina sprechen offen über all das, was man googelt, aber gerne von einer echten Ärztin hören würde. Außerdem teilen Sie ihre eigenen Erfahrungen und auch, dass jede Schwangerschaft anders ist.
Last but not least bringt Rieke frisches Wissen mit: Aus ihrer aktuellen Mikronährstoff-Ausbildung gibt sie ein Wrap up, worauf du jetzt in der Schwangerschaft wirklich achten solltest – ohne Panik, mit Plan.
#221 Fliegen in der Schwangerschaft – was Du wirklich wissen musst!
#221 Fliegen in der Schwangerschaft – was Du wirklich wissen musst!
Darf man im dritten Trimester noch fliegen?
Wie ist das mit der Strahlung, der Thrombosegefahr und der Sicherheit fürs Baby?
Rieke – Frauenärztin und aktuell selbst schwanger mit Baby Nr. 3 – ist gerade noch in den Urlaub geflogen und spricht mit Katharina über medizinische Fakten, persönliche Erfahrungen und ganz viele Mythen rund ums Fliegen in der Schwangerschaft.
Diese Folge gibt dir Antworten, mit denen du dich sicher fühlst – egal ob du schon gebucht hast oder noch zweifelst.
