Vorgestellt: MamAcademy – Mama werden, Mama sein, Frau bleiben

Tauchen Sie ein in eine Welt des ganzheitlichen, gesunden und erfüllten Mutterseins. Begleiten Sie Rieke, Katharina und Nicole – eine Ärztin, zwei Mütter und drei Yogalehrerinnen – auf einer inspirierenden Reise.

Hören Sie jetzt die neuesten Folgen von MamAcademy – Mama werden, Mama sein, Frau bleiben

#174 Schlafstörungen in der Schwangerschaft | Brüste nach Abstillen| Hormonspirale

Von wegen „Schlaf Dich nochmal richtig aus, solange das Baby noch nicht da ist“ ! Schlaflosigkeit in der Schwangerschaft – kennen wir nur zu gut! Wir teilen unsere Geheimnisse für eine erholsame Nachtruhe, auch wenn der Bauch schon groß ist. Außerdem: Die Wahrheit über Brüste nach dem Abstillen und Kathas Erfahrung mit der Hormonspirale. Rieke teilt dazu als Frauenärztin praktisches Wissen und gibt Einblicke wie eine Spiralen Einlage abläuft.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine MamAcademy

Minute 2 – Schlafstörungen in der Schwangerschaft & Tipps dagegen

Minute 20 – Brüste nach dem Abstillen

Minute 27 – Hormonspirale

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#173 Harter Bauch in der Schwangerschaft | Fliegen mit Baby | Soul Retreat

Tipps für entspanntes Fliegen & Harter Bauch in der Schwangerschaft: Mama’s Guide!“

Bald ist Urlaubszeit und vielleicht geht es Euch wie uns damals, bevor die erste Flugreise mit Baby oder Kleinkind anstand: Wie schaffe ich es, dass es für uns alle entspannt wird?

In dieser Folge teilen Katharina und Rieke ihre besten Tipps für das Fliegen mit kleinen Kindern. Außerdem geht es um die berühmt und berechtigte Me Time als Mama – wenn endlich mal wieder Zeit für Dich ist und was uns besonders gut tut.

Und für alle schwangeren Frauen teilt Rieke alle wichtigen Infos und Tipps zum Thema „harter Bauch“. Was steckt eigentlich dahinter, wie erkennst Du wann es gefährlich ist und was kannst Du dagegen tun.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine MamAcademy

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Minute 4 – Flugreisen mit Kindern

Minute 15 – Mama Auszeit, Retreat & Weiterbildung

Minute 25 – Harter Bauch

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#172 Organsenkungen und Beckenboden Operationen nach Geburt – Interview mit Dr. Christopher Wolf

Organsenkungen nach Geburt – wann ist eine Operation angezeigt und wie läuft das ab?

In unserer heutigen Podcastfolge spricht Rieke als Frauenärztin mit Chefarzt und Urogynäkologe Dr. Christopher Wolf über ein absolutes Tabuthema: Beckenbodenoperationen nach Geburt.

Natürlich gibt es viele nicht operative Therapiemöglichkeiten bei Beckenbodenbeschwerden, doch nicht immer reichen diese aus, um die Symptome ausreichend zu lindern. Ist der Leidensdruck weiterhin hoch, stellt sich auch bei jungen Frauen häufiger die Frage nach einer Operation.

In dieser Folge erfährst Du, welche Möglichkeiten der OP es gibt, wann diese angezeigt sind und wie es aussieht, wenn der Kinderwunsch noch nicht abgeschlossen ist.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Falls wir Dir zu Beginn zu tief einsteigen , gibt es hier eine kleine Legende zum Fachjargon und unbedingt den Videopodcast schauen!

Deszensus: Senkung (hier Organsenkungen) konservative Therapie : nicht operative Therapie

natural tissue repair: Operation ohne eine Netzeinlage Zystozele : Blasensenkung

Rektozele: Darmsenkung

Zu Dr. Wolf: https://www.asklepios.com/wiesbaden/experten/gynaekologie/

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#171 Präeklampsie | Beschwerden nach Geburtsverletzungen | Abendrituale (Video)

Nicht jede Schwangerschaft verläuft komplikationslos bis zum Ende.

In dieser Podcast Folge sprechen, Katharina und Rieke über das Thema Präeklampsie, also Schwangerschaftsvergiftung. Dabei erklärt Rieke als Frauenärztin, was sich genau dahinter verbirgt, wie man eine Präeklampsie erkennt und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Außerdem sprechen die beiden über anhaltende Beschwerden von Geburtsverletzungen und ganz persönlich über ihre Abendrituale mit den Kindern als zweifach Mamas.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Minute 01: Abendrituale mit den Kindern

Minute 15: Präeklampsie und HELL Syndrom

Minute 24: Folgen und Beschwerden nach Geburtsverletzungen

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Die Beckenboden Fortbildung für Fachkräfte :

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#170 Vaginale Geburt vs. Kaiserschnitt – Ein Interview mit Chefarzt Dr. Christopher Wolf

Ist ein Kaiserschnitt wirklich besser für den Beckenboden?

Beckenbodenschäden und -schwächen sind häufig. Nach einer Schwangerschaft und Geburt betreffen sie ca. 50% der Frauen. Doch macht es einen Unterschied, wie mein Baby zur Welt kommt?

Dieser spannenden Frage geht Rieke mit unserem Interviewgast Dr. Christopher Wolf auf den Grund. Dr. Wolf ist Chefarzt der Asklepios Paulinen Klinik in Wiesbaden und hat sich ebenso auf das Gebiet der Urogynäkologie spezialisert.

Neben der genauen Betrachtung von der Spontangeburt und dem Kaiserschnitt, sprechen die beiden auch über das wichtige Thema der Prävention unter der Geburt und wie die Zusammenarbeit im Geburtsteam verbessert werden könnte.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Zu Dr. Wolf: https://www.asklepios.com/wiesbaden/experten/gynaekologie/

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Unseren Podcast durften wir übrigens bei Eterno aufnehmen! Eterno versteht sich als Technologieunternehmen, welches Ärztinnen und Ärzten, Praxen sowie Sekundärversorger dabei unterstützt, einen digitalen, effizienten und vor allem nachhaltigen Praxisablauf zu ermöglichen. Prozesse und Abläufe sollen digitalisiert, automatisiert und workflowseitig gestützt werden, um eine moderne Primärversorgung zu ermöglichen. Eterno tritt niemals als Leistungserbringer auf, sondern lediglich als Dienstleister und Softwareunternehmen im nicht-medizinisch/ – therapeutischen Bereich.