Tauchen Sie ein in eine Welt des ganzheitlichen, gesunden und erfüllten Mutterseins. Begleiten Sie Rieke, Katharina und Nicole – eine Ärztin, zwei Mütter und drei Yogalehrerinnen – auf einer inspirierenden Reise.
Vorgestellt: MamAcademy – Mama werden, Mama sein, Frau bleiben
Tauchen Sie ein in eine Welt des ganzheitlichen, gesunden und erfüllten Mutterseins. Begleiten Sie Rieke, Katharina und Nicole – eine Ärztin, zwei Mütter und drei Yogalehrerinnen – auf einer inspirierenden Reise.
Hören Sie jetzt die neuesten Folgen von MamAcademy – Mama werden, Mama sein, Frau bleiben
#213 Schwangerschaftsgelüste | Geburtsvorbereitung
#213 Schwangerschaftsgelüste | Geburtsvorbereitung
Süß, salzig oder doch lieber sauer?
Rieke, Frauenärztin und bald 3-fach-Mama, spricht mit Katharina über die kuriosen Gelüste in der Schwangerschaft – warum sie entstehen und ob unser Körper wirklich weiß, was er braucht.
Außerdem geht’s um die ganzheitliche Rückbildung nach der Geburt: Warum es nicht nur ums Beckenbodentraining geht und wie du langfristig eine stabile Körpermitte aufbaust.
Eine Folge voller Expertenwissen, persönlicher Erfahrungen und Tipps, die du direkt umsetzen kannst!
Viel Spaß beim Zuhören!
Zu unserem kostenfreien Webinar „Das Dilemma um die Rektusdiastase“ Für 0€ anmelden!
🧘🏼♀️Unser Postpartum Power Yoga Beckenboden Intensivkurs Rückbildung
🧘🏼♀️UnserYoga Beckenboden Intensivkurs für die Schwangerschaft
_______________________________
Windeln & Wickelzubehör von babylove | dm.de
#212 Schwangerschaft 35+ | Rektusdiastase nach Geburt
#212 Schwangerschaft 35+ | Rektusdiastase nach Geburt
Späte erste Schwangerschaft?
Kein Grund zur Sorge, aber ein guter Grund zur Aufklärung! Rieke, Frauenärztin und bald 3-fach Mama, spricht mit Katharina über die Besonderheiten und Risiken einer Schwangerschaft ab 35 – vor allem im Hinblick auf den Beckenboden.
Außerdem erfährst du alles Wichtige zur Rektusdiastase nach der Geburt: Wie du sie erkennst, warum sie entsteht und was wirklich hilft.
Eine Folge, die mit Mythen aufräumt und dich mit echtem Expertenwissen versorgt!
Viel Spaß beim Zuhören,
deine MamAcademy
Zu unserem kostenfreien Webinar „Das Dilemma um die Rektusdiastase“ Für 0€ anmelden!
🧘🏼♀️Unser Postpartum Power Yoga Beckenboden Intensivkurs Rückbildung
🧘🏼♀️UnserYoga Beckenboden Intensivkurs für die Schwangerschaft
__________________________________
Windeln & Wickelzubehör von babylove | dm.de
#211 Overthinking Parents – Zwischen Kinderbedürfnissen und der eigenen Balance
#211 Overthinking Parents – Zwischen Kinderbedürfnissen und der eigenen Balance
Hast du auch manchmal das Gefühl, alles perfekt machen zu müssen?
Rieke und Katharina kennen diesen Druck nur zu gut. In dieser Folge sprechen sie darüber, wie unterschiedlich die Bedürfnisse von Kindern sein können, warum Eltern sich oft selbst zu viel abverlangen und wie man den Overthinking-Strudel durchbrechen kann.
Wie schafft man es, zwischen Verantwortung und Selbstfürsorge die Balance zu finden?
Ehrliche Einblicke, hilfreiche Tipps und die Erkenntnis, dass Perfektion nicht das Ziel ist.
Viel Spaß beim Zuhören,
deine MamAcademy
🧘🏼♀️Unser Postpartum Power Yoga Beckenboden Intensivkurs Rückbildung
🧘🏼♀️UnserYoga Beckenboden Intensivkurs für die Schwangerschaft
__________________________________
Windeln & Wickelzubehör von babylove | dm.de
#210 Hebammen Talk: Wochenbettbetreuung, Baby-Routine & Rückbildung richtig starten
#210 Hebammen Talk: Wochenbettbetreuung, Baby-Routine & Rückbildung richtig starten
Das Wochenbett ist mehr als nur Erholung!
Frauenärztin Rieke und Hebamme Michelle sprechen offen über die Bedeutung der Hebammenbetreuung nach der Geburt und welche Aufgaben die Hebamme in dieser Zeit übernimmt.
Außerdem geht es um die wirklichen Bedürfnissen von Eltern in den ersten Wochen nach Geburt und den Umgang mit Babys Schlaf- und Essenszeiten
Ganz besonders wichtig: Die frühe Rückbildung nach einer Geburt – besonders bei Rektusdiastase – wann Du starten kannst.
Eine ehrliche Folge mit fundierten Tipps für einen starken Start ins Mama-Leben.
Viel Spaß beim Zuhören, deine MamAcademy
Zu unserem kostenfreien Webinar „Das Dilemma um die Rektusdiastase“ Für 0€ anmelden!
🧘🏼♀️Unser Postpartum Power Yoga Beckenboden Intensivkurs Rückbildung
🧘🏼♀️UnserYoga Beckenboden Intensivkurs für die Schwangerschaft
________________________________________
Windeln & Wickelzubehör von babylove | dm.de
#209 Von Hämorrhoiden bis Stuhlinkontinenz in der Schwangerschaft / nach der Geburt – zu Gast: Proktologe Dr. Adal Saeed
#209 Von Hämorrhoiden bis Stuhlinkontinenz in der Schwangerschaft / nach der Geburt – zu Gast: Proktologe Dr. Adal Saeed
Kaum jemand spricht darüber, aber viele sind betroffen!
Frauenärztin Rieke, selbst schwanger mit Baby Nr. 3, spricht mit Proktologe Dr. Adal Saaed über die stillen Beschwerden von Hämorrhoiden und Stuhlinkontinenz in der Schwangerschaft und nach der Geburt.
Wieviele Frauen wirklich betroffen sind, Warum sie entstehen, wie du vorbeugen kannst und welche Behandlungen wirklich helfen – hier erfährst du alles, was du wissen musst.
Höchste Zeit, darüber zu sprechen!
Viel Spaß beim Zuhören,
Deine MamAcademy
🧘🏼♀️Unser Postpartum Power Yoga Beckenboden Intensivkurs Rückbildung
🧘🏼♀️UnserYoga Beckenboden Intensivkurs für die Schwangerschaft
_____________________________________
